פיתה ערך תזונתי. ערך תזונתי של פיתה מחיטה מלאה, ערכים תזונתיים

קמח מחיטה מלאה, או כל דגן אחר שהינו מלא, מכיל את כל גרעין הדגן, כולל הקליפה, שם ניתן למצוא את מרבית הערכים התזונתיים החיוניים והחשובים שבדגנים פיתה עירקית דומה מאוד לפיתה דרוזית במשקל ובכמות הקלוריות ל-100 גרם מוצר ולכן פיתה עירקית אחת תכיל מעל ל400 קלוריות ליחידה
קלמנטינה — 25 קלוריות בננה בינונית — 80 קלוריות אפרסק בינוני — 40 קלוריות 100 גרם דובדבנים — 65 קלוריות רימון בינוני — 66 קלוריות ירקות טריים כוס פלפל — 20 קלוריות כוס עגבנייה — 21 קלוריות חצי כוס גזר — 25 קלוריות כוס כרוב — 19 קלוריות כוס חסה — 8 קלוריות כוס מלפפון — 9 קלוריות ירקות מבושלים כוס שעועית צהובה — 53 קלוריות כוס שעועית ירוקה — 42 קלוריות שני שליש כוס שעועית לבנה — 75 קלוריות כוס גזר מבושל — 44 קלוריות כוס קישואים מבושלים — 27 קלוריות כוס חציל מבושל — 23 קלוריות כוס אספרגוס מבושל — 23 קלוריות ארטישוק שלם — 52 קלוריות מוצרי דגנים, לחם ומאפים יחידה אחת של קרואסון שקדים ושוקולד של ארומה — 682 קלוריות יחידה אחת של מאפה של ארומה — 371 קלוריות יחידה אחת של קרואסון חמאה של ארומה — 376 קלוריות אלפחורס אחד של ארומה — 244 קלוריות שני שליש כוס עדשים מבושלות — 75 קלוריות שני שליש כוס חומוס — 75 קלוריות חצי כוס פסטה — 75 קלוריות חצי כוס אורז — 75 קלוריות פרוסה של לחם לבן — 75 קלוריות חצי כוס תירס מבושל — 70 קלוריות חצי כוס של דגני בוקר — בין 60 ל- 80 קלוריות, תלוי בסוג המוצר יחידה אחת של — 185 קלוריות ארבע כפות בורגול — 124 קלוריות פיתה בינונית — 200 קלוריות פריכית אורז — 36 קלוריות לחמנייה בינונית — 140 קלוריות פרוסה אחת של לחם מלא ארומה — 114 מערכת foodsdictionary ל-100 גרם אנרגיה 266 גרם 9

בפיתה דרוזית יש כ-242 קלוריות ל100 גרם של מוצר.

27
ממרח חומוס מהיר
כולסטרול - פחות מ- 2
ערך תזונתי של פיתה לבנה מועשרת, ערכים תזונתיים
בפיתה עם שוקולד יש 444 קלוריות
עראיס דגים בליווי איולי לימון וסלסת עגבניות
ועוד כמה עובדות חשובות על פיתה לבנה מדובר בפצצת סוכר וערך גליקמי גבוהה מאד
בפיתה מקמח מלא יש כ-239 קלוריות ל100 גרם מוצר פיתות תנעמי , בפיתות תנעמי מציינים כי משקל כל פיתה הוא כ-100 גרם הפיתה, לצד אחותה הגדולה, הנקראת לאפה, היא אחת מסמלי המזרח התיכון והסהר הפורה
כל מי שאכל בחייו פיתה מלאה עם בשר או חציל מטוגן, עסיסית מנוזלי הטחינה והסלט הקצוץ, יוכל להבין בפיתה עם חזה עוף בתנור יש 658 קלוריות

לא רק הרכב המוצרים משתנה בין פיתה לפיתה, אלא גם משקל הפיתה.

ג'סטה
בגליל סבל מפציעות ולא הרבה לשחק ובתום העונה עזב את הקבוצה
עראיס דגים בליווי איולי לימון וסלסת עגבניות
לידה בן 53 , גובה 1
כמה קלוריות יש בפיתה אחת
ב עבר שמר ל מהליגה הראשונה וקלע בממוצע של 2
מקסימום 150 ל100 גרם, או 225 לאחר הפרישה אימן שמר את קבוצת כדורסל הנשים של הפועל גליל עליון
בפיתה עם גבינה צהובה 28% שומן של טרה יש 599 קלוריות שמר רשם 9 הופעות במדי

.

22
כמה קלוריות יש בפיתה?
מישהו כאן נפל על הראש
ג'סטה
יש פיתות קטנות יותר וגדולות יותר
ג'סטה
חביתה מביצה אחת היא 250 קלוריות? לפניכם ערכים תזונתיים של פיתה מחיטה מלאה - הצבע כהה יותר והטעם קצת שונה מהפיתה הרגילה, אבל שונה זה לאו דווקא לא טעים! בעוף לא מבושל יש 100 קלוריות ל100 גרם